【書評】本の虫 小川の本棚 「嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え」presented by Book cafe & bar Sen 105

作品名：嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え
著者：岸見一郎　古賀史健
出版社：ダイヤモンド社

世界累計1350万部を突破した「王道」な１冊

この本が出版されたのは、今から10年以上前の2013年。
当時は〝アドラー心理学ブーム〟のまっただ中ということもあり、発刊と同時に手に取った記憶がある。

それから月日が流れ、気づけば今もなお、書店の目立つ場所に平積みされている。

そんな変わらぬ存在感に背中を押され、久しぶりに再読してみた。

正直に言えば、内容の細かな部分までは覚えていなかった。

でも、「あの本を読んだときに芽生えた考えが、自分の“核”になっている」
という実感だけは、ずっと胸の中にあった。

そして今回、ページをめくりながら何度も驚いた。

自分という人間を形づくっている思考の土台に、この本にある考え方が静かに、でも確実に息づいていたのだ。
この本がなければ、今のボクはいない。そう断言できる。

本書は、痒いところに手が届くような構成で、深い納得感があるのも魅力のひとつだ。

世界中で読み継がれている理由が、あらためてよく分かった。

だからこそ、今この時代を生きるすべての人に、ぜひ手に取ってほしい。

そんな１冊です。

対話形式の文章のため、読みやすくわかりやすい

フロイト、ユングと並ぶ“心理学の三大巨匠”のひとり、アドラー。
欧米では絶大な人気を誇るのに、日本では長らく“無名”に近い存在だったのだとか。

そんなアドラーの思想を、これでもか！というくらいわかりやすく解きほぐしてくれるのが、この『嫌われる勇気』です。

しかも、著者はアドラー心理学の第一人者・岸見一郎さん。そして、その哲学をぐいぐい引き出すのがライターの古賀史健さん。

この最強タッグが、「哲学者」と「青年」の対話形式というスタイルで物語を進めていきます。

読んでいて、まるで自分が“青年”になっているような感覚。

「いや、それは納得いかない！」と食ってかかる青年の気持ちが、まさに読者の気持ちを代弁してくれる。

それに対して哲学者が丁寧に答えていくことで、アドラーの考え方がじわじわと心に染みてくるんです。

この本を読むと、自分の生き方や人との関わり方が、少しずつ、でも確かに変わっていく。

そう言い切っても過言ではない。

“わかったつもり”を卒業する、自己啓発書の読み方。

こういった自己啓発書を読むと、
「書いてあること、全部実践しなきゃいけない！」
……と、思い込んでしまう方もいるのではないでしょうか？

特に、まじめな人ほどその傾向がある気がします。

ボクのような、いや、高田純次さんのような “テキトー男” はそうは思いません。
（高田純次さん、ごめんなさい）

１冊の中に素敵な言葉がいくつも並んでいたとしても、
そのうちのたったひとつだけでも、自分の心にストンと落ちれば、それで充分。

むしろ、そのひとつを大事に育てていくことで、人は少しずつ変わっていくのではないかと感じています。

一度にあれもこれも吸収しようとしても、案外奥までは届かず、
「わかったつもり」になっていることも多いんですよね。

だからこそ、無理に全部を受け止めようとしなくていい。

「これだ！」と思える一文だけを意識して読んでみる。

そんなふうに付き合っていくのが、自己啓発書との上手な距離感かもしれません。

目の前の壁に、こう問いかけてみよう。
「その課題、本当に自分のもの？」

新しい視点が、あなたを一歩前へと導いてくれる一冊です。

Profile#

小川 洋輝 | ブックカフェ「Sen」オーナー
1985年、北海道幕別町出身。高校を卒業後、福祉施設にて勤務。知的障がい者の入所施設や就労支援施設、障がい児の通所施設の経験を経て一般社団法人青鳥舎を設立。 障がい者の親が安心して死ねる社会を創るために 障がい者雇用のコンサルテーションや障がい福祉サービス事業所のコンサルテーションを行う。2015年10月より自ら障がい児の通所施設を開設。障がい福祉や子育て関連の専門書などが並ぶブックカフェ「Sen（せん）」は2022年4月オープン。23年、絵本『やっちゃれ ほっちゃれ もっきっきー！』（みらいパブリッシング）か出版。毎週金にスマヒロで書評を担当

楽しく生きるためのヒントが詰まったこの１冊は、未来の自分に期待をさせてくれるかもしれません。