とかちの講師ガイド事務局長の鈴木可奈（ひまわりとかち制作ラボ代表）です。2023年7月より「とかちの講師ガイドのソコヂカラ」と題して、講師47人を紹介しています。第17回目の講師は『子ども関連』『健康・美容』のカテゴリーで講師登録をしている中岡 千香子さんです。親しみを込めて千香子さんとお呼びしています。
とかちの講師ガイドについては以下記事をご覧ください。
心のしくみを学んでポジティブに
前回の講師紹介は以下記事です。
今回は、そんな千香子さんにインタビューしました。
PROFILE
中岡 千香子 | なかおか ちかこ
小樽出身。北見赤十字看護専門学校卒。看護師時代に人間総合科学大学を卒業。看護管理者時代に職場に招いた研修講師が始めた、メンタルトレーナー養成講座を受講したことが今の仕事をする転機に。2011年に看護師の仕事を辞め開業し、現在に至る。
以下一問一答
鈴木：千香子さんが講師になろうと思ったきっかけを教えてください。
千香子：自分の大切に思っていることをたくさんの方に効率よくお伝えしたかったからです。大切に思っていることとは、特に3つの人間力「自己肯定能力（自分を認め受け入れる力）」「自己責任能力「約束を守る力）」「感謝能力（当たり前のことに感謝できる力）」を身につけることで、チャレンジがスムーズ、いつも穏やかな心、とても生きやすくなるということです。
鈴木：千香子さんの講座はどんな事が学べるのでしょうか？
千香子：「心のしくみ」「人間力（メンタル力）とは」「発達心理」「集団心理」「ストレスの心理」「対人関係の心理」「カウンセリング」「コーチ概論」「創造の原理」など心理学、脳科学の観点からメンタルトレーニングについて学ぶことができます。
◆親力アップ講座→お子様が自分の素晴らしさを知り、責任感や意思決定力を持ち、自分の夢をかなえていけるような、子育てに役立つ親や子育てに関わる方々の心のあり方とメンタルトレーニングをお伝えするセミナーです。
◆こころの健康講座→明るく楽しく意義のある毎日を過ごすための、心の健康についてやストレスの対処法について、メンタルトレーニングの考え方からお伝えします。
自己肯定感が高まり人生の目標が定まる
鈴木：講座を受けた方の感想をお聞かせください。
千香子：「落ち込みやすい性格を変えることができた」「人のせいにしてイライラしていたが自分を変えることで対人関係が良好になった」「ポジティブになった」「自己肯定感が高まった」「人生の目標が明らかになった」などです。
鈴木：私たちは、自然豊かながらも、ストレスの多い現代社会に暮らしているので、ぜひ多くの方に受講してもらい、明るい十勝にしていきたいですね！
十勝はヨーロッパを感じる風景
鈴木：千香子さんのご出身はどちらですか？
千香子：小樽生まれの北見育ちです。帯広に在住して31年になります。北見は、小さくまとまっていて暮らしやすいところだと思います。（今は十勝が好きすぎますが）初めて帯広を訪れた時は、北見と空気感が似ていると思いました。それが帯広を好きになるきっかけだったように思います
鈴木：千香子さんの十勝のオススメスポットを教えてください。
千香子：ヨーロッパのような風景や、何を食べてもおいしいところ、住みやすさや、ほどほどの田舎というところが大好きです。
鈴木：十勝はガーデンも多く、どのガーデンも個性がありますよね。ヨーロッパを感じるガーデンは私も大好きです。
無限の力を最大限発揮するお手伝いをします
鈴木：千香子さんが今後チャレンジしたい事をぜひお聞かせください。
千香子：年を重ねてもどのような形で今の仕事に関することができるか模索中です。
鈴木：最後に、千香子さんから読者の方にメッセージをお願いします。
千香子：無限の力を持ち得ている私たち。人間力をアップして、最大限発揮しましょう！お手伝いさせていただきます。
鈴木：千香子さん、ありがとうございました！次回は、「健康・美容」のカテゴリで登録しているかくはた あさみさんのインタビューを予定しています。毎週お届けするこのコラム、どうぞお楽しみください。
◆講師情報
・屋号 / 小春日和
・講師名 / 中岡 千香子
・肩書き / メンタルトレーナー
・プロフィール / 個人や団体のメンタルサポート、ママさん向け子育てセミナーやメンタルコンディショニングセミナーの開催、メンタルトレーナー養成講座（帯広・中標津で開講）を主催しています。
・とかちの講師ガイド掲載講座 / 「親力アップ講座」「こころの健康講座」
