こんにちは、皆さん！私たちの日常には、小さなことから大きなことまで、さまざまな出来事や人々との関わりが溢れていますよね。その中で、自分自身の感情や人との関係を整えるための秘訣、知っていますか？
はじめてのアンガーマネジメント開催！
先日、帯広市グリーンプラザにて『ひとり親家庭のためのこころの健康講座。家庭や職場で役立つ！はじめてのアンガーマネジメント』という素敵なセミナーが開催（主催：帯広市社会福祉協議会 母子家庭等就業・自立支援センター）されました。講師は、日本アンガーマネジメント協会認定のスペシャリスト、青木智美さん。参加者の声からも、本当に有意義で、すぐに生活に取り入れられる内容だったとの声が多数上がっています。
あなたの“怒り”とどう向き合う？
「アンガーマネジメントってなに？」って思う方もいらっしゃるかと思います。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングなんです。でも、怒らないことを目指すものではないんですよ。怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標にするんです。
このアンガーマネジメント、実は職業や性別、年齢に関係なく、誰でも学べるもの💕。特に、会社員の方や看護師さん、介護士さん、そして心理分野に関わる方など、多岐に渡る方々がこのトレーニングを受けて、生活の中でのコミュニケーションや人間関係をより豊かにしています。
特別告知 日本アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介氏が帯広で講演
この度、アンガーマネジメントの第一人者、日本アンガーマネジメント協会代表理事・安藤俊介氏が帯広にて特別講演を行います！日常生活の中での良好なコミュニケーションのためのヒントや、自分自身をより深く知る方法など、価値あるお話が聞けること間違いなし。
ぜひこの機会に、アンガーマネジメントを身近に感じてみてくださいね！詳しい情報は下記に記載していますので、興味のある方はチェックしてみてくださいね。
■日時：10/21（土）14：00～16：00
■場所：とかちプラザ1階 大集会室（帯広市西4条南13丁目1）
■料金：前売り券 1,500円、当日券 2,000円
お申し込みは、専用フォーム（以下画像）からどうぞ
この機会に、自分と他者との関係をより良いものにするためのスキルを手に入れて、日常生活を豊かに彩りましょう。
