Sweets na TOKACHI -「夏におすすめひんやりスイーツ」- DREAM DOLCE「ミルクソフトクリーム」Vol.18

2023.08.02
2023.09.13

こんにちは、札幌でアートディレクターをしている十勝出身の西島です。とかちスイーツクラブを主催して十勝スイーツの推し活動をしています！お菓子は食べるのも作るのも大好きです。みなさんお菓子のことをどれだけご存じでしょうか？お菓子にまつわるお話を紹介します。18回目のテーマは「夏におすすめひんやりスイーツ」です。前回のコラムは以下

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今週は「夏におすすめひんやりスイーツ」です。
【とかちスイーツクラブの推しスイーツ Vol.18】

今週は「夏におすすめひんやりスイーツ」です。

暑い日が続きますね。夏バテなどされていませんか？暑いと体力は消耗するのに食欲も落ちちゃって体調を崩す方も多いようです。特にお子さんや高齢の方には十分注意してあげてください。熱中症予防対策として、こまめに水分と塩分補給もしてくださいね。実はこの時期にアイスクリームやジェラートが栄養補給に適しているのをご存じですか？

暑い日に食べたくなるアイスクリーム。このひんやり冷たいスイーツが食欲が無い時の栄養補給にオススメのスイーツなんです。

牛乳で作られたアイスクリームやジェラートには、乳成分由来のタンパク質、カルシウムが含まれています。冷たくてのど越しが良いので子供や高齢者の食欲が無い時の栄養補給にオススメです。ただし！食べ過ぎには気をつけて。冷たい物を食べ過ぎると胃腸を冷やしてしまい、かえって体温調節ができなくなる場合も。どんなにおいしくても適度な量で食べてくださいね。

夏の水分補給に適したスイーツもあります。それは夏にお菓子屋さんのショーケースに沢山並びだすゼリーです。熱中症予防にこまめな水分補給といわれますよね。飲み物で摂取したい水分の目安は、1日1.2リットルと言われています。でも毎日1.2リットルの水分を飲むのは、なかなか難しいかもしれません。高齢者の中には水分を飲むのが得意では無い方もいます。そんな時に美味しく手軽に水分補給ができるのが、「ゼリー」なんです。

食後のデザートや、息抜きのおやつをゼリーに代えるだけでも、おいしく水分補給ができますよ。

もう少し暑い日が続くと思いますので、頑張ってのりきっていきましょう！お子さんやご高齢者には注意してあげてくださいね。

【とかちスイーツクラブの推しスイーツ Vol.18】

DREAM DOLCE「ミルクソフトクリーム」

生乳のおいしさをそのまま閉じ込めた人気の商品です。搾りたての牛乳の甘さを感じられるソフトクリームは、一般的なアイスクリームに比べて空気含有量が35％未満と少ないので、密度が濃く滑らかで味にコクがあります。いつもアイスにしようかソフトクリームにしようか悩みます。400円（税込）、ミックス　500円（税込）