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とかちの講師ガイドのソコヂカラ -中医学ケア講師・ホシナサオリさん- Vol.02

とかちの講師ガイド事務局長の鈴木可奈(ひまわりとかち制作ラボ代表)です。前回から「とかちの講師ガイドのソコヂカラ」と題して、講師47人を紹介しています。第二回目の講師は『健康・美容』のカテゴリーで講師登録をしているホシナサオリさんです。親しみを込めてホシナさんとお呼びしています。

とかちの講師ガイドについては以下記事をご覧ください。

前回の講師紹介は以下記事です。

耳ケアと中医学のスペシャリスト。子どもからお年寄りまで幅広く学べます

ホシナさんはご自身の耳ケアのサロンを経営なさっている他、講座を多数お持ちで、さまざまなイベントの実行委員からラジオ番組のパーソナリティをこなし、とかちの講師ガイドの事務局メンバーの一人です。私生活ではサウナがお好きだとか。

今回は、そんなホシナさんに色々な話をうかがいたいと思います。

PROFILE
ホシナ サオリ | ほしな さおり
十勝清水出身。北海道清水高等学校卒業。引越先の福島県にてフィットネスインストラクターを目指し、年代を問わず健康提供できるよう子どもから高齢者まで対応できる資格を取得。東日本大震災をきっかけに北海道に戻り、2019年に一般社団法人国際耳ケア協会を設立。中医学をベースとした心身の健康提供をし、現在に至る。

以下一問一答

鈴木:ホシナさんが講師になろうと思ったきっかけを教えてください。

ホシナ:私はこれまで幅広い分野を学んで来たので、自分が持ち合わせている資格や知識で、誰かの、何かに役立てたらと思いました。現在、中医健康養生士や中医アドバイザーとフィットネスインストラクターいう資格を持ち、中医学(中国伝統医学)の知恵と知識を元にした運動療法や、講座などをしています。

鈴木:中医学や養生士と聞くととても難しそうですが、具体的にどのような内容を教えてらっしゃるのでしょうか?とかちの講師ガイドに掲載の講座を簡単に教えていただけますか?

◆心と身体を整えるひめトレエクササイズは、身体の底にある骨盤底筋群を鍛えるエクササイズで姿勢の改善や尿モレなどのお悩みにも対応します

◆身体が硬い人のためのリラックスヨガ・中医経絡ヨガは、身体が硬くても楽しんで行えるヨガを中医学を通してヨガでお伝えしています

◆からだ元気体操は、簡単で楽しく、体や脳の機能を活性化させる体操です

◆ホーム耳ケア講座は、自分と家族のちょっとした不調を耳でケアできる方法を学ぶ講座です

◆初めての中医学講座は古来から続く心と身体の養生哲学を学びます。中医学が理解できれば、自分自身や、自分の大切な人たちをもっと大切にすることができます

季節の中医学講座などをオンラインも

鈴木:私もひめトレのレッスンをオンラインで受けたことがありますが、まるで目の前にいるかのように個人に寄り添う教え方だと感じました。

他の講座もオンライン対応の講座がありますか?また個人・大人数どちらにも対応してらっしゃいますか?

ホシナ:現在はひめトレの他、季節の中医学講座などをオンラインで行っています。また、講座は、個人、市町村、企業、団体を問わず幅広く対応しています。

鈴木:ホシナさんの講座を受けた方の感想をお聞かせください。

ホシナ:「とにかくカンタンで分かりやすい!」という声が一番多いです。「世界一わかりやすく」をモットーとしているので、どうすればより分かりやすく、効果的に取り組んでもらえるのだろうと工夫しながら努めています。

1年後に会ったお客様が「今も毎日継続してこんなに健康になれた」という声を頂くことが多いので、健康のきっかけ作りができたことに喜びを感じています。

一番のおすすめは広尾町にある「フンベの滝」

鈴木:私もホシナさんの耳ケアの施術中に教えていただいた際に聞いた中医学のお話は興味深く分かりやすかったです。ホシナさんのご出身はどちらですか?

ホシナ:出身は十勝の清水町です。親の都合で何度も転校を繰り返していましたが、清水町には小学5年生から高校卒業まで住んでいました。

清水町は小さな町なので遊べる場所があまりなかったのですが、友人やデートなどは、清水公園という大きな公園にある池で、ボートに乗るのが定番でした。

鈴木:生まれも育ちも十勝っ子のホシナさん。十勝のおすすめポイントをぜひお聞きかせください。

ホシナ:十勝にはおすすめしたい食や景観がたくさんあるのですが、私の一番のおすすめは広尾町にある「フンベの滝」です。滝の向いは海でロケーションも最高で癒されます!

また、自然豊かな十勝の素晴らしさを改めて実感し、心も身体も健康に豊かになる、十勝の観光×健康を目的とした「カラフルYOGAプロジェクト」という事業も行っています。

健康意識の底上げをしながら、毎日の生活を元気に!

鈴木:ヨガと十勝のコラボは大地のエネルギーを感じたり、写真映えしたり素晴らしい取り組みだと思いました。

先日行われた国際ヨガDAYもまさにそのひとつですよね。
ホシナさんが今後チャレンジしたい事はどんな事ですか?

ホシナ:十勝の観光や特徴を活かした健康事業を進めて行きたいです。また中医学は、自分や周りの人を知り、大切にできる知恵や知識でもあるので、たくさんの人に触れてもらえる機会を増やして行きたいです。

鈴木:最後に、ホシナさんから読者の方にメッセージをお願いします。

ホシナ:私は、健康がより身近で手軽なものになるようなきっかけ作りをしています。健康意識の底上げをしながら、毎日の生活を元気にイキイキと過ごせるようなお手伝いをさせてもらえたら嬉しいです。

鈴木:ホシナさん、ありがとうございました!次回は、「手工芸」と「癒し」のカテゴリで登録している本間知恵子さんのインタビューを予定しています。毎週お届けするこのコラム、どうぞお楽しみください。

◆講師情報

・屋号 / 耳ケアサロンみみっくす(代表)、ハピネス(代表)
・講師名 / ホシナ サオリ
・肩書き / 一般社団法人国際耳ケア協会、耳ケアセラピー考案者、中医健康養生士、中医アドバイザー療法士、フィットネスインストラクター
・プロフィール / 中医学をベースにした各種ヨガ・ひめトレ・高齢者指導のスペシャリストであり、子どもからシニアまで幅広い年代に対応できる圧倒的な指導実績は北海道トップクラス
・ラジオ番組 / 「ホッシーナの健康ほっし~な(FMウイング)
とかちの講師ガイド掲載講座 / 「心と身体を整えるひめトレエクササイズ」「身体が硬い人のためのリラックスヨガ・中医経絡ヨガ」「からだ元気体操」「ホーム耳ケア講座」「初めての中医学講座」

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鈴木可奈

鈴木可奈

とかちの講師ガイド事務局長

「とかちの講師ガイド」事務局長 /「ひまわりとかち制作ラボ」代表。 幼い頃から絵を描くのが大好きで、デザイン専門の高専『札幌市立高等専門学校』でグラフィックデザインを中心に学び、卒業後は、著作権フリーの素材を扱う「株式会社 データクラフト」で「素材辞典」の企画に携わってきました。2006年に夫の転勤により十勝に移住。十勝が大好きになり、ご当地観光アドバイザー『ライフコンシェルジュの会』で観光ボランティアもしています。2023年から「とかちの講師ガイド」の事務局長。「ひまわりとかち制作ラボ」の代表。

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