作品名:私はネガティブなまま幸せになることにした。
著者:大竹稽
出版社:三笠書房
2024.05.17作品名:わたしの、本のある日々 著者:小林聡美 出版社:毎日新聞出版社 読書家じゃなくても本は読むん...
出合いのきっかけはタイトル
おがわの中で毎年必ずおとずれる「五月病」
その五月病に向けた本を探すために、本屋をウロウロしていたところ、なんだか妙に気になる本があったんです。
はい。なんだか呼ばれている気がしたんです。
そしてタイトルを見てすぐに以前受講した、とある研修で心に残った言葉を思い出したのです。
「ネガティブな時に、無理にポジティブになろうとするからネガティブなんです」
この言葉の衝撃と同じ匂いがプンプンとし、気がついたら手に取っていました。
全4章で構成されており、各項目も3〜4ページとなっており、非常に読みやすいのも特徴です。一気に読むのもあり、1日にひと項目だけ読むのもあり、おみくじのようにパッと開いたところだけ読むものあり。あなたなりの読み方でこの本を活用してみてください。
そうなんです。読みやすさ、伝わりやすい言葉のチョイスが表紙からも伝わってくるのです。
肩のチカラを抜き、気楽に生きられるようになるヒントが満載
ポジティブシンキング。
この言葉が全力疾走しているこの時代、「ポジティブにならなきゃ」と逆に苦しくなっている人もいると思います。そんな思いになっている人に届けたいのが、この本なんです。
「今のあたしって超落ちてるじゃん。ウフフフフ」ここまでできるようになったら、あなたはポジティブな証拠です。
さすがにそこまでに達しなくても、その時の状態を受け入れることができるようになるヒントがたくさん詰まっています。
その中でも、〝不安は消さなくてもいい〟の項目で〝悩み〟についてあるのですが、「速く」「答えを出す」ことよりも大事なことは、「答えが出ない状態のままでいられるか」です。
この一文を読んだ瞬間、おがわは赤べこになり、首を縦にガクンガクンと揺らしていたのです。
その他にも、〝失敗や間違いを避けることが安定ではない〟〝幸せは永遠に続くものではない〟など、オススメの項目が盛りだくさんです。
さぁ、たくさん背負っている荷物を少しおろしましょう。
小さな幸せを見つける習慣が幸せのコツ
著者の大竹稽さんは、哲学者であり、教育者。
そうなんです。考え方のプロなんです。
そんな大竹さんがこの本で伝えたいのは、「視点を変えるだけで幸せになる」という考え方のコツだとおがわは解釈しています。
視点を変えるだけなので、行動や生活は変えなくてもいんです。ふだん通りのあなたのまま、別な視点もひとつ加えてみるのです。まずはいろんな視点を持つことで会社の幅を広げる。それだけでグッと生きやすくなり、幸せにも近づくのだと思います。
「暇」を退屈だと受け取る。それに続いて「自由な時間ができた」と付け加える。こんな風に視点を増やすだけならできそうな気がしませんか?
視点を変えるではなくて、増やすってのがいいですね!
いきなり変えるのって勇気と努力が必要です。増やすことならできそうな気がしますよね!
今のあなたのままで幸せになるためのヒントがぎっしり詰まっているこの本、心の常備薬としてオススメします。
Profile
小川 洋輝 | ブックカフェ「Sen」オーナー
1985年、北海道幕別町出身。高校を卒業後、福祉施設にて勤務。知的障がい者の入所施設や就労支援施設、障がい児の通所施設の経験を経て一般社団法人青鳥舎を設立。 障がい者の親が安心して死ねる社会を創るために 障がい者雇用のコンサルテーションや障がい福祉サービス事業所のコンサルテーションを行う。2015年10月より自ら障がい児の通所施設を開設。障がい福祉や子育て関連の専門書などが並ぶブックカフェ「Sen(せん)」は2022年4月オープン。23年、絵本『やっちゃれ ほっちゃれ もっきっきー!』(みらいパブリッシング)か出版。毎週金にスマヒロで書評を担当
楽しく生きるためのヒントが詰まったこの1冊は、未来の自分に期待をさせてくれるかもしれません。
2024.05.17作品名:わたしの、本のある日々 著者:小林聡美 出版社:毎日新聞出版社 読書家じゃなくても本は読むん...
2024.05.10作品名:あいにくあんたのためじゃない 著者:柚木麻子 出版社:新潮社 6つのストーリーのすべてが最高...
2024.05.03作品名:家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった 著者:岸田奈美 出版社:小学館 笑って泣...
2024.04.26作品名:カンヴァスの恋人たち 著者:一色さゆり 出版社:小学館 愛と芸術をテーマとしたワクワク・ドキ...
2024.04.19作品名:アルプス席の母 著者:早見和真 出版社:小学館 苦労の報われ方も人それぞれ。そのそれぞれにも...
2024.04.12作品名:「育てにくい子」と感じたときに読む本 悩み多き年齢を上手に乗り越えるためのアドバイス 著者:...
2024.04.05作品名:うまいダッツ 著者:坂木 司 出版社:文藝春秋 だれもが知っている〝懐かしいおやつ〟が登場す...
2024.03.29作品名:「ここ塗ってね」と画用紙を指差したわたしの指を丁寧に塗りたくってくれる特別支援学校って最高じ...
2024.03.22作品名:まるわかり! ChatGPT 最強活用術&超仕事術 著者:ChatGPT特命研究班 出版社:...
2024.03.15作品名:成瀬は天下を取りにいく 著者:宮島未奈 出版社:新潮社 成瀬の奇想天外な行動に心を奪われる人...
2024.03.08作品名:夫妻集 著者:小野寺史宜 出版社:講談社 それぞれの家庭にある問題と、その先にある幸せを描い...
2024.03.01作品名:温めれば、何度だってやり直せる チョコレートが変える「働く」と「稼ぐ」の未来 著者:久遠チョ...
2024.02.23作品名:花は咲けども 噺せども 神様がくれた高座 著者:立川談慶 出版社:PHP研究所 「立川談志」...
2024.02.16作品名:ママがおばけになっちゃった! 著者:のぶみ 出版社:講談社 こんな絵本いままでなかった!! ...
2024.02.09作品名:かがみの孤城 著者:辻村深月 出版社:ポプラ社 突然吸い込まれた鏡の世界。その世界は!? 学...
2024.01.26作品名:共感資本社会を生きる 共感が「お金」になる新しい時代の生き方 著者:新井和宏 高橋博之 出版...
2024.01.19作品名:仕事で大切なことはすべて尼崎の小さな本屋で学んだ 著者:川上徹也 出版社:ポプラ社 実在する...
2024.01.12作品名:黒い絵 Les tableaux noires 著者:原田マハ 出版社:講談社 アート小説で...
2024.01.05作品名:よっちぼっち 家族四人の四つの人生 著者:齊藤陽道 出版社:暮しの手帖社 音のない世界で生き...
2023.12.22作品名: 君が勇気をくれた 九回裏のフルスイング 著者:松尾健史 出版社:現代書林 誰ひとり脇役なん...
2023.12.15作品名: のほほん絵本日記 著者:さくらももこ 出版社:集英社文庫 老若男女だれもが知っている〝あの...
2023.12.08作品名: 月のうらがわ 著者:麻宮好 出版社:祥伝社 果たして〝月のうらがわ〟とは、どんな意味なので...
2023.12.01作品名:子どもたちに映画を! キネコ国際映画祭ができるまで 著者:たひらみつお 出版社:集英社 5人...
2023.11.24作品名: 場づくりという冒険 いかしあうつながりを編み出す 著者:藤本遼 出版社:グリーンズ出版 そ...
2023.11.17作品名:本にオトナにしてもらった。 人生の分岐点は、本屋さんにある 著者:中谷彰宏 出版社:かざひの...
2023.11.10作品名:おあとがよろしいようで 著者:喜多川泰 出版社:幻冬舎 変化していく主人公がたまらなく愛おし...
2023.11.03作品名:夜明けのすべて 著者:瀬尾まいこ 出版社:水鈴社 それぞれの苦しみを理解し互いに支えあう二人...
2023.10.27作品名:日本の革新者たち 100人の未来創造と地方創生への挑戦 著者:齊藤義明(野村総合研究所) 出...
2023.10.20作品名:農業をデザインで伝える -色と地域の課題を解決する方法 著者:長岡淳一 / 阿部岳 出版社:...
2023.10.13作品名:リカバリー・カバヒコ 著者:青山 美智子 出版社:光文社 誰もが共感できる悩みに寄り添う温か...
2023.10.06作品名:自閉症が30歳の僕に教えてくれたこと 著者:東田 直樹 出版社:KADOKAWA 話し言葉を...
2023.09.29作品名:雲を紡ぐ 著者:伊吹 有喜 出版社:文春文庫 不登校の女の子と、その居場所の〝家族〟の物語 ...
2023.09.22作品名:少年と犬 著者:馳星周 出版社:文春文庫 守り神なのか死神なのか? 「酒は多聞〜🎵」 こんな...
2023.09.15作品名:ポンコツ一家 著者:にしおかすみこ 出版社:講談社 元SM女王様キャラで一発屋芸人の衝撃で笑...
2023.09.08作品名:夢と金 著者:西野亮廣 出版社:幻冬舎 〝なるほど〟と納得が連続する〝お金〟のお話 突然です...
2023.09.01作品名:市場 著者:北川ナヲ 出版社:文芸社 幾度の困難を乗り越え、辿り着いた場所は…!? 300年...
2023.08.25作品名:ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪ 著 者:ゴミ拾い仙人 吉川充秀 出版社:あさ出版...
2023.08.18作品名:百年の藍 著 者:増山実 出版社:小学館 熱い男と、そのバトンを繋いだ熱い人たちの情熱リレー...
2023.08.11作品名:たゆたえども沈まず FLUCTAT NEC MERGITUR 著 者:原田マハ 出版社:幻冬...
2023.08.04作品名:スタートライン 一歩踏み出せば奇跡は起こる 著 者:喜多川泰 出版社:Discover 18...
2023.07.28Book cafe&barなんだけど、ちょっとスナックっぽい賑やかさ Book cafe&a...