作品名：私はネガティブなまま幸せになることにした。
著者：大竹稽
出版社：三笠書房
2024.05.17作品名：わたしの、本のある日々 著者：小林聡美 出版社：毎日新聞出版社 読書家じゃなくても本は読むん...
出合いのきっかけはタイトル
おがわの中で毎年必ずおとずれる「五月病」
その五月病に向けた本を探すために、本屋をウロウロしていたところ、なんだか妙に気になる本があったんです。
はい。なんだか呼ばれている気がしたんです。
そしてタイトルを見てすぐに以前受講した、とある研修で心に残った言葉を思い出したのです。
「ネガティブな時に、無理にポジティブになろうとするからネガティブなんです」
この言葉の衝撃と同じ匂いがプンプンとし、気がついたら手に取っていました。
全４章で構成されており、各項目も３〜４ページとなっており、非常に読みやすいのも特徴です。一気に読むのもあり、１日にひと項目だけ読むのもあり、おみくじのようにパッと開いたところだけ読むものあり。あなたなりの読み方でこの本を活用してみてください。
そうなんです。読みやすさ、伝わりやすい言葉のチョイスが表紙からも伝わってくるのです。
肩のチカラを抜き、気楽に生きられるようになるヒントが満載
ポジティブシンキング。
この言葉が全力疾走しているこの時代、「ポジティブにならなきゃ」と逆に苦しくなっている人もいると思います。そんな思いになっている人に届けたいのが、この本なんです。
「今のあたしって超落ちてるじゃん。ウフフフフ」ここまでできるようになったら、あなたはポジティブな証拠です。
さすがにそこまでに達しなくても、その時の状態を受け入れることができるようになるヒントがたくさん詰まっています。
その中でも、〝不安は消さなくてもいい〟の項目で〝悩み〟についてあるのですが、「速く」「答えを出す」ことよりも大事なことは、「答えが出ない状態のままでいられるか」です。
この一文を読んだ瞬間、おがわは赤べこになり、首を縦にガクンガクンと揺らしていたのです。
その他にも、〝失敗や間違いを避けることが安定ではない〟〝幸せは永遠に続くものではない〟など、オススメの項目が盛りだくさんです。
さぁ、たくさん背負っている荷物を少しおろしましょう。
小さな幸せを見つける習慣が幸せのコツ
著者の大竹稽さんは、哲学者であり、教育者。
そうなんです。考え方のプロなんです。
そんな大竹さんがこの本で伝えたいのは、「視点を変えるだけで幸せになる」という考え方のコツだとおがわは解釈しています。
視点を変えるだけなので、行動や生活は変えなくてもいんです。ふだん通りのあなたのまま、別な視点もひとつ加えてみるのです。まずはいろんな視点を持つことで会社の幅を広げる。それだけでグッと生きやすくなり、幸せにも近づくのだと思います。
「暇」を退屈だと受け取る。それに続いて「自由な時間ができた」と付け加える。こんな風に視点を増やすだけならできそうな気がしませんか？
視点を変えるではなくて、増やすってのがいいですね！
いきなり変えるのって勇気と努力が必要です。増やすことならできそうな気がしますよね！
今のあなたのままで幸せになるためのヒントがぎっしり詰まっているこの本、心の常備薬としてオススメします。
Profile
小川 洋輝 | ブックカフェ「Sen」オーナー
1985年、北海道幕別町出身。高校を卒業後、福祉施設にて勤務。知的障がい者の入所施設や就労支援施設、障がい児の通所施設の経験を経て一般社団法人青鳥舎を設立。 障がい者の親が安心して死ねる社会を創るために 障がい者雇用のコンサルテーションや障がい福祉サービス事業所のコンサルテーションを行う。2015年10月より自ら障がい児の通所施設を開設。障がい福祉や子育て関連の専門書などが並ぶブックカフェ「Sen（せん）」は2022年4月オープン。23年、絵本『やっちゃれ ほっちゃれ もっきっきー！』（みらいパブリッシング）か出版。毎週金にスマヒロで書評を担当
楽しく生きるためのヒントが詰まったこの１冊は、未来の自分に期待をさせてくれるかもしれません。
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